充実 日々の日記

毎日の生活が落ち着いていて、仕事をしていても、自分の趣味を楽しんでいても、昔のように、なぜだかわからないけど焦った気持ちが心の中にある…という事が少しずつなくなってきていて、随分と私の心理状態も変化してきているなというようなことを思います。

私は小さい頃から考えてみると、学生時代の頃は結構ネガティブな思考をするタイプで、何か悪いことがあったりした時は、すべて自分の責任だと思ったり、何かうまくいかないことがあっても自分の努力が足りないせいだということを思うタイプでした。

もちろんそれ自体が良いとか悪いとかということを、決めつけて言うつもりはありませんけども、そういった考え方をする傾向が強くなってしまうと、やはり自分の心を痛めてしまうな…という事思いました。

先日久しぶりに本屋さんに出かけたときに、心理学の本や、ビジネスの成功哲学の本などをいろいろと読んできたんですけども、私が10年前ぐらいにこういった種類の本を読み漁っていた時に比べると、かなり書かれている内容も具体的なものになってきていて、これまでの成功法則の本ではどうして成功する事ができ無かったのか？ということについて私の中で新たな発見がありました。

帰りに、いろいろな週刊誌も身て行こう…というように思って、普段は読まないジャンルの雑誌などもいろいろとめくって見たら、音楽の雑誌に、ホームカラオケセットというものが紹介されていて、ちょっと興味を引かれました。

私は昔からカラオケに行くということが結構好きだったのですけども、最近は一緒に行なってくれる人が少なくなってきたせいで、たまに1人でカラオケに行くというような感じになってしまっているので、どうせならうちにカラオケセットがあれば、そういうことに悩むこともなくなるなあ...などと思いました。

日々の生活を充実させるためにはやはり自分自身が健康であるということが何よりも大切になってきますね。あとは、日々自分の趣味を楽しんだり、リラックスできる時間をちゃんと毎日とることができるというのが何よりですよね。私は最近になって仕事がちょっと暇になって、若干収入面の不安は出てきた部分もありながらも、その分時間は前に比べて随分と取れるようになったのでまあ良いかなと考えたりもしています。

以前おいそがしすぎてなかなか歯医者さんに行ったりもできなかったので今このようにちょっと仕事が落ち着いている機会にしっかりとお自分の体のケアというのもやっておきたいなと感じました。先日友達に聞いたらアロマテラピーのサロンでやってもらったマッサージのものすごく気持ち良かったと言っていたので私もぜひこちらのアロマテラピーのサロンに行ってマッサージをしてもらいたいなと思いました。

以前近所の大きなデパートの中に入っているマッサージサロンに行ったことがあるのですけども1時間マッサージをしてもらっただけでかなり高いお金を取られたことがあって、こういったマッサージについてはあまり良いイメージを持っていなかったのですけども、そちらのアロマテラピーのマッサージをしてくれるところはそれほど料金も高くないようで、良心的で良いなと思いました。

ここ最近テレビをみていると感動をするDVDや音楽を聴くということがちょっと流行っているようで、女性を中心に感動することで日々のストレスを解消しようというブームみたいのがあるようです。確かに映画をみて感動の涙を流した等というのはそれまで感じていたストレスだったりがぱっと消えたりするので、涙を流すことによってストレスを解消しようということ自体はまさに当たっていると思いますけどね。

人間の心理として不幸な話題の方が目にとまりやすかったり、興味を引きやすかったりするというのはわかりますけども、今のように心理的にストレスが多いような時代にこのようなくらいニュースばかりが流れている世の中というのはどうしたものか？と思いますね。

生活の質を高めていくためには、もちろん収入の面もそうなのですけどもいろいろな面で豊かになる必要がありますよね。お金はあっても自分の人生を楽しめていない人というのも現代には結構いますよね。

いそがしすぎる時代になったからこそ、生活の質を高めて人生を楽しむためにいろいろと考える必要があるかと思います。こういった知識を持つこと自体人生を喜びに満ち溢れたものにするために、必須の学問と考えても良いのではないでしょうか。

私自身もこれまで仕事人間だったことが、原因で体を壊したりストレスで精神的に病んだりしてしまったことなどがありましたので、これからは仕事の配分や人間関係についてもいろいろとやわらかく考えるようにして、日々をゆったりと楽しんで行こうかと思っています。

そういった何気ない日々の生活についていろいろとブログに書き綴って行こうかと思います。